توپ های جیم بال عموما ساده یا خار دار هستند که افراد بسته به نظر مربی یا سلیقه شخصی آن ها را تهیه می کنند . اما نوع دیگری از توپ های ایروبیک نیز وجود دارند که نصف آن خار دار و نصف دیگر آن ساده یا صاف هستند که در بازار کشور کمتر پیدا می شوند و برای افرادی که به هر دو نوع توپ ورزشی ساده و خاردار نیاز دارند و بسته به نوع حرکت باید یکی از آنها را استفاده کنند, یک گزینه ایده آل محسوب می شود همچنین بسیاری افراد نمی دانند چه مدل توپی تهیه کنند و یا با کمبود فضا و بودجه مواجه هستند که این مدل توپ تناسب اندام همه مشکلات بالا را حل می کند.
توپ تناسب اندام نیمه خار دار نیمه ساده فوق دارای قطر 85 سانتیمتر و یا به عبارتی سایز 85 بوده و ساخت کشور چین است که تا 150 کیلوگرم تحمل وزن دارد و برای افراد سنگین وزن و قد بلند یک پیشنهاد مناسب می باشد .
انتخاب سایز توپ فیزیوبال به پارامتر های مختلفی از جمله وزن , قد , ورزشی یا درمانی بودن و ... بستگی دارد که بهتر از جهت انتخاب سایز آیده آل با مربی یا فیزیوتراپ مشورت شود . اما به طور کلی و عمومی می توان بر اساس وزن و قد سایز توپ ایروبیک را انتخاب کرد که به شرح زیر می باشد :
توپ های جیم بال استاندارد دارای سه سایز 65 , 75 و 85 (این اعداد نمایانگر قطر بر حسب سانتی متر توپ می باشند) :
1 - توپ تناسب اندام سایز 65 مناسب افراد دارای حداکثر وزن 70 کیلوگرم و قد 170 سانتیمتر
2 - توپ تناسب اندام سایز 75 مناسب افراد با وزن بین 70 تا 90 کیلوگرم و قد کمتر از 185 سانتیمتر
3 - توپ تناسب اندام سایز 85 مناسب افراد وزن بیشتر از 90 کیلوگرم و قد بیشتر از 185 سانتیمتر می باشد.
توپ های جیم بال عموما ساده یا خار دار هستند که افراد بسته به نظر مربی یا سلیقه شخصی آن ها را تهیه می کنند . اما نوع دیگری از توپ های ایروبیک نیز وجود دارند که نصف آن خار دار و نصف دیگر آن ساده یا صاف هستند که در بازار کشور کمتر پیدا می شوند و برای افرادی که به هر دو نوع توپ ورزشی ساده و خاردار نیاز دارند و بسته به نوع حرکت باید یکی از آنها را استفاده کنند, یک گزینه ایده آل محسوب می شود همچنین بسیاری افراد نمی دانند چه مدل توپی تهیه کنند و یا با کمبود فضا و بودجه مواجه هستند که این مدل توپ تناسب اندام همه مشکلات بالا را حل می کند.
توپ تناسب اندام نیمه خار دار نیمه ساده فوق دارای قطر 85 سانتیمتر و یا به عبارتی سایز 85 بوده و ساخت کشور چین است که تا 150 کیلوگرم تحمل وزن دارد و برای افراد سنگین وزن و قد بلند یک پیشنهاد مناسب می باشد .
انتخاب سایز توپ فیزیوبال به پارامتر های مختلفی از جمله وزن , قد , ورزشی یا درمانی بودن و ... بستگی دارد که بهتر از جهت انتخاب سایز آیده آل با مربی یا فیزیوتراپ مشورت شود . اما به طور کلی و عمومی می توان بر اساس وزن و قد سایز توپ ایروبیک را انتخاب کرد که به شرح زیر می باشد :
توپ های جیم بال استاندارد دارای سه سایز 65 , 75 و 85 (این اعداد نمایانگر قطر بر حسب سانتی متر توپ می باشند) :
1 - توپ تناسب اندام سایز 65 مناسب افراد دارای حداکثر وزن 70 کیلوگرم و قد 170 سانتیمتر
2 - توپ تناسب اندام سایز 75 مناسب افراد با وزن بین 70 تا 90 کیلوگرم و قد کمتر از 185 سانتیمتر
3 - توپ تناسب اندام سایز 85 مناسب افراد وزن بیشتر از 90 کیلوگرم و قد بیشتر از 185 سانتیمتر می باشد.
توپ های جیم بال عموما ساده یا خار دار هستند که افراد بسته به نظر مربی یا سلیقه شخصی آن ها را تهیه می کنند . اما نوع دیگری از توپ های ایروبیک نیز وجود دارند که نصف آن خار دار و نصف دیگر آن ساده یا صاف هستند که در بازار کشور کمتر پیدا می شوند و برای افرادی که به هر دو نوع توپ ورزشی ساده و خاردار نیاز دارند و بسته به نوع حرکت باید یکی از آنها را استفاده کنند, یک گزینه ایده آل محسوب می شود همچنین بسیاری افراد نمی دانند چه مدل توپی تهیه کنند و یا با کمبود فضا و بودجه مواجه هستند که این مدل توپ تناسب اندام همه مشکلات بالا را حل می کند.
توپ تناسب اندام نیمه خار دار نیمه ساده فوق دارای قطر 85 سانتیمتر و یا به عبارتی سایز 85 بوده و ساخت کشور چین است که تا 150 کیلوگرم تحمل وزن دارد و برای افراد سنگین وزن و قد بلند یک پیشنهاد مناسب می باشد .
انتخاب سایز توپ فیزیوبال به پارامتر های مختلفی از جمله وزن , قد , ورزشی یا درمانی بودن و ... بستگی دارد که بهتر از جهت انتخاب سایز آیده آل با مربی یا فیزیوتراپ مشورت شود . اما به طور کلی و عمومی می توان بر اساس وزن و قد سایز توپ ایروبیک را انتخاب کرد که به شرح زیر می باشد :
توپ های جیم بال استاندارد دارای سه سایز 65 , 75 و 85 (این اعداد نمایانگر قطر بر حسب سانتی متر توپ می باشند) :
1 - توپ تناسب اندام سایز 65 مناسب افراد دارای حداکثر وزن 70 کیلوگرم و قد 170 سانتیمتر
2 - توپ تناسب اندام سایز 75 مناسب افراد با وزن بین 70 تا 90 کیلوگرم و قد کمتر از 185 سانتیمتر
3 - توپ تناسب اندام سایز 85 مناسب افراد وزن بیشتر از 90 کیلوگرم و قد بیشتر از 185 سانتیمتر می باشد.
