توپ تناسب اندام جیم بال GYMBALL سایز 75 - تحمل 150kg - وارداتی

توپ تناسب یا توپ یوگا،گوی ساخته شده از الاستیک نرم و پر از هوا است که در فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی استفاده میشود.

توپ تعادل،توپ پیلاتس،توپ جیم بال از دیگر نام های این توپ است.

ماهیچه‌ های شکمی و پشت به طور مداوم درگیر و فعال هستند تا وضعیت و تعادل مناسب روی توپ را حفظ کند.

استفاده از توپ های تناسب اندام می تواند راهی چالش برانگیز برای اضافه کردن تنوع و سرگرمی به تمرین شما باشد.همچنین از توپ پیلاتس می توان به عنوان تقویت و کشش بدن استفاده کرد و ثبات و تعادل هسته بدن را بهبود بخشید.